Здоровые волосы - 10 советов по уходу

09 Февраля 2014

здоровые волосыВ прошлом длинные, густые, здоровые волосы встречались гораздо чаще, чем сегодня. Вряд ли мы в ближайшее время вернемся к таким привычкам, как мытье волос раз в неделю. Но мы можем взять кое-что полезное из прошлого и воспользоваться лучшими советами по естественному уходу за волосами.

  • Расчесывайте волосы сто раз перед сном. Расчесывание волос от корней до кончиков щеткой хорошего качества распределяет естественные масла по волосяному стержню и делает волосы более блестящими, более послушными и менее ломкими. Возможно, вы сможете отказаться от некоторых средств по уходу за волосами, если найдете время для регулярного расчесывания волос по сто раз. Обязательно начинайте расчесывать волосы с кончиков и постепенно двигайтесь вверх. Это позволит вам аккуратно распутать волосы, и вы сможете гладко причесывать их от корней до кончиков.
  • Пользуйтесь щеткой из свиной щетины. Причесывать волосы сто раз можно не всякой щеткой. Пользуйтесь щеткой из свиной щетины. Они стоят дороже синтетических щеток, но служат много лет. Благодаря густой щетине эти щетки способны удалять с волос грязь и пыль и распределять натуральные масла по волосам, что позволяет слегка очистить волосы без шампуня. Щетку из свиной щетины нужно регулярно мыть. Щетина у таких щеток жесткая, но гибкая, и позволяет разгладить даже кудрявые волосы.
  • Не расчесывайте мокрые волосы. Мокрые волосы слабее сухих, поэтому никогда не расчесывайте их щеткой или расческой с мелкими зубьями. Вымыв волосы и промокнув их полотенцем, при необходимости воспользуйтесь расческой с редкими зубьями.

здоровые волосы

  • Смотрите на состав шампуней. Только вам решать, насколько безопасны для вас ингредиенты, входящие в состав средств для волос, в том числе, шампуней. Многие шампуни, которые продаются в магазинах, содержат токсичные ингредиенты, и пусть вас не обманывает надпись «натуральный» на флаконе. Любой производитель может использовать слово «натуральный», независимо от того, что содержит данное средство. Искусственные отдушки, красители и вредные моющие вещества могут повреждать волосы, вызывая необходимость покупки восстанавливающих средств. Такие ингредиенты как содиум лаурил сульфат, парабены, бензил бензоат – только немногие из обычных компонентов шампуней, которые связывают с развитием рака, раздражением кожи и даже врожденными дефектами. Что же делать тем, кто не разбирается в химии? Ищите знакомые вам ингредиенты. Узнавайте о безопасности тех или иных ингредиентов и выбирайте средства, которые являются безопасными для человека и окружающей среды.
  • Избегайте покупных шампуней. Если вы хотите гарантированной безопасности, не пользуйтесь покупными шампунями. Некоторые вместо шампуня пользуются содой и уксусом. Но имейте в виду, что особенности воды в вашей местности, а также индивидуальные особенности волос, могут сказаться на результате, так что необходимо экспериментировать, чтобы определить, какое количество каждого из этих ингредиентов подходит для вас. Если это звучит странно, вы можете пользоваться твердым шампунем или жидким кастильским мылом. Твердые шампуни обычно не содержат токсинов (но проверяйте их состав) и моют волосы так же хорошо, как и обычные шампуни, или даже лучше. Жидкое кастильское мыло моет и кондиционирует волосы.

здоровые волосы

  • Раз в неделю делайте глубокое кондиционирование волос. Кондиционирование горячим маслом делает волосы более послушными и блестящими, уменьшает их ломкость. Возьмите четверть стакана масла (оливкового, кокосового, миндального и тому подобного) и подогрейте, чтобы оно было теплым, но не горячим. Пальцами нанесите масло на волосы от корней до кончиков. Оберните голову целлофаном или наденьте шапочку для душа, сверху оберните полотенцем. В идеале нужно подержать масло на волосах в течение нескольких часов, но даже тридцать минут помогут. После этого вымойте голову как обычно. Возможно, чтобы полностью смыть масло, нужно будет вымыть голову дважды. Если вы моете голову содой с уксусом, добавьте в эту смесь немного кастильского мыла. Маска из яйца или других белковых продуктов помогает смягчить волосы.
  • Делайте протеиновые маски. Если ваши волосы сильно пушатся, замените лечение горячим маслом на протеиновые маски. Смешайте два яичных желтка и немного теплой, но не горячей, воды. Пальцами вотрите смесь в кожу головы и волосы. Оберните волосы целлофаном, а сверху полотенцем. Оставьте смесь на час, затем смойте теплой или прохладной водой. Можно делать маску из авокадо или майонеза.
  • Пользуйтесь несмываемыми маслами. Вам понадобится всего несколько капель масла (большее количество может сделать волосы жирными). Сегодня продаются разные виды масел для волос (очень популярно аргановое масло), но вы можете пользоваться оливковым или любым эфирным маслом. Нанесите две-три капли масла на ладонь, потрите ладони друг о друга, проведите ими по волосам, уделяя внимание кончикам.

alt

Избавьтесь от перхоти с помощью натуральных средств

Если вы хотите избежать химикатов, используемых в покупных шампунях от перхоти, вы можете попробовать следующие средства:

  • Масло чайного дерева. Добавьте двадцать капель в бутылочку со средством для мытья волос или добавляйте по две капли каждый раз, когда моете голову. Можно смешать двадцать капель масла чайного дерева и четверть стакана оливкового масла, втереть в кожу головы, завернуть голову и оставить на ночь. Утром вымойте волосы.
  • Яблочный уксус – еще одно безопасное средство от перхоти. Вотрите уксус в кожу головы (для чувствительной кожи разбавьте пополам с водой), оберните голову целлофаном и полотенцем. Оставьте на час, затем смойте. Делайте это раз в неделю.
  • Если эти средства не помогают, воспользуйтесь дегтярным мылом.

    alt

Питайтесь с пользой для волос

Волосы – барометр здоровья. Если волосы тусклые и безжизненные, это может означать, что в организме что-то не в порядке. В прошлом люди питались максимально натуральной пищей, и нам следует поступать так же. Сбалансированная диета, включающая полезные масла, содержащие незаменимые жирные кислоты, важна для здоровья и блеска волос. Нужно регулярно употреблять в пищу такие продукты как лосось, орехи, йогурт, шпинат, чернику и другие, чтобы получать достаточно белка, цинка, витаминов и минералов, необходимых для здоровья волос.


Календарь выпусков
Популярное