Диета

корень сельдерея для похуденияСамым популярным овощем у людей, старающихся вести и пропагандировать правила здорового образа жизни, считается сельдерей. Есть мнение, что именно в сыром виде этот продукт наиболее полезен и ценен. А тем, кто следит за своей фигурой, стоит сообщить, что салат, приготовленный из корня этого растения, помогает поддерживать вес в норме и при необходимости похудеть. Кроме того, корень сельдерея для похудения входит в состав очень многих полезных и низкокалорийных блюд.

израильская диетаДавно искали способ похудеть, при этом не ограничивая себя в продуктах и надеясь на быстрый, надежный результат? Тогда израильская диета для вас. Основная идея – правильное сочетание продуктов. При таком подходе исчезнет чувство голода, потому что, по сути, можно есть все, только немного в другом порядке.

шоколадная диетаШоколад является достаточно калорийным продуктом, поэтому название этой диеты звучит весьма парадоксально. Но как ни странно, эта шоколадная диета заключается именно в употреблении этого вкусного продукта.

морковная диетаРеально ли за неделю скинуть лишних 5-7 кг? Вполне, если воспользоваться свекольно-морковной диетой. Морковная диета поможет не только расстаться с лишними килограммами за минимально короткий срок, но и оздоровить свой организм в целом. Если не хватает силы воли выдержать семь дней, то достаточно попробовать продержаться от одного до пяти дней.

вишневая диетаВсем тем, кто не успел приготовиться к летнему сезону и избавиться от несимпатичных «видимостей» на прекрасном теле, очень подойдет вишневая диета. Вкусно, быстро, эффективно. Эту диету спокойно можно назвать разгрузочной и использовать в любом удобном месте.

ананасовая диетаПольза ананаса известна во всем мире. Этот фрукт содержит в себе массу необходимых человеческому организму витаминов и минеральных веществ, а также содержит много провитамина А, лимонную и аскорбиновую кислоты. Фермент бромелайн помогает в процессе расщепления жировых клеток. Витамины группы В улучшают настроение и защищают от стрессов. На основе всех этих полезных свойств и была составлена ананасовая диета.

Жизнь без диетКак было бы прекрасно навсегда забыть слово «диета». Тот, кто сидел на диетах, отлично понимает, о чем идет речь. Есть абсолютно во всех диетах что-то противоестественное. И сам набор продуктов, которые противоречат нашим вкусовым привычкам. И жесткое ограничение по калорийности, когда эти маленькие порции только разжигают аппетит. И сам режим питания 4 -5 раз в день с обязательным завтраком, несмотря на то, что до это всю свою сознательную жизнь вы не завтракали.

вредные для зубов продукты питанияВсе знают, что сахар – это враг номер один для здоровья зубов, но существуют еще и другие вредные для зубов продукты питания, которые наносят им не меньший вред.

способы снизить весДля потери лишних килограммов следует придерживаться некоторых полезных привычек и попробовать простые способы снизить вес. Пусть ваш организм живет по вашим негласным правилам.

самые эффективные таблетки для похуденияТаблетки для похудения – одна из самых спорных тем в мире фитнеса, и тому есть причина. Сама идея принимать таблетки, чтобы ускорить процесс похудения, должна быть тщательно изучена по всем параметрам. Это не просто слова - эффект и последствия от каждой таблетки могут быть очень разными.

rcoltop

Календарь выпусков
 
Популярное