Шоколадная диета – подойдет далеко не каждому
23 Сентября 2016
Диета действительно весьма эффективна, так как позволяет за неделю снизить вес на 7 килограммов. Но не стоит обольщаться раньше времени, такие поразительные результаты уменьшения веса достигаются за счет употребления в пищу исключительно шоколада и кофе. Принцип диеты
Как питаться
При этом следует абсолютно отказаться от употребления сладкого, горького, газированной воды, фруктов, овощей и даже алкогольных напитков. Во время диеты нужно употреблять до 1,5 л жидкости в день. Но воду следует пить не ранее чем через три часа после употребления шоколада. Минусы диеты Эта диета достаточно строгая – рацион питания однообразный, количество употребления пищи сведено до минимума. Она больше похожа на голодание, к тому же приходится пить кофе практически на пустой желудок. Поэтому не каждый организм может справиться с такими ограничениями. Могут появиться тошнота, головные боли и раздражительность. В таких случаях следует незамедлительно прекратить курс диеты. Шоколадная диета имеет также противопоказания для людей, страдающих аллергией, заболеваниями печени, повышенным артериальным давлением и желчекаменной болезнью. Перед началом снижения веса по методике шоколадной диеты следует проконсультироваться с врачом и учитывать, что сидеть на этой диете нельзя больше одного раза в месяц. Метки статьи: |