Диета

Лучшие диеты знаменитостейГолливудские звезды выглядят прекрасно, в том числе, и потому, что придерживаются правил питания, разработанных лучшими специалистами. Благодаря этим диетам они становятся образцом для подражания и предметами мечтаний людей во всем мире.

Питание для быстрого похуденияЧтобы обрести фигуру своей мечты, не обязательно изнурять себя строгими ограничениями. Изменив лишь некоторые привычки питания, вы не только похудеете в довольно короткий срок, но и надолго сохраните результат.

Суперпродукты, которые помогут похудетьЧто такое суперпродукты? Это продукты, наиболее богатые питательными веществами и в то же время содержащие мало калорий, что делает их полезными и для различных систем организма, и для вашей фигуры.

Секреты похудения без ограниченийВы слишком заняты, чтобы питаться по строго определенному плану? Используя всего несколько советов, вы сможете добиться фигуры своей мечты без лишних усилий и жертв.

диета смитаМногоуровневая диета, созданная доктором Йеном Смитом, прекрасно подходит для похудения. Он утверждает, что данная программа поможет людям, которые хотят начать долговременное похудение и избежать наиболее распространенных ошибок и неприятностей, среди которых чувство голода, дефицит питательных веществ.

лимонная диетаЛимонная диета – это гораздо больше, чем диета для похудения. Это настоящая детоксикация, которая позволяет очистить организм от токсинов. Этот режим питания очень популярен в Голливуде, но впервые о лимонной диете заговорили в Швейцарии.

пятидневная диета нормализации уровня сахараЭтот пятидневный режим питания является программой, созданной диетологом Адель Пун. В основе этой диеты лежит управление уровнем сахара, что способствует уменьшению аппетита и желанию набрасываться на вредные продукты, такие как сладости, выпечка, алкогольные напитки.

правильно худетьБорьба с лишними килограммами для многих – это изнурительный процесс, попытка, подчастую обреченная на неудачу, необходимость следовать строгим диетам, отказываясь от любимых блюд. Между тем, если худеть правильно, избавиться от лишних килограммов можно без особого труда, изнурительных физических нагрузок или постоянно сопровождающего во время жесткой диеты неприятного ощущения голода.

безуглеводная диетаНа сегодняшний день количество разнообразных диет превышает, по самым скромным подсчетам, несколько сотен – если не тысяч. А одной из старейших диет, придуманных еще в девятнадцатом столетии, считается так называемая безуглеводная диета – режим питания, предполагающий полный отказ от продуктов, содержащих углеводы.

улучшить метаболизмВы чувствуете вялость и упадок сил? Вы все стараетесь и стараетесь похудеть, но, кажется, так же далеки от улучшения, как и раньше? Возможно, так происходит потому, что у вас замедленный обмен веществ. Вам вполне по силам улучшить его.

rcoltop

Календарь выпусков
 
Популярное