Диета

Got error 28 from storage engine SQL=SELECT a.id, a.catid, a.sectionid AS secid, a.title AS atitle, c.title AS ctitle, s.title AS stitle, a.introtext, a.fulltext, a.created, u.name, a.created_by_alias, a.hits, a.access, CASE WHEN CHAR_LENGTH(a.alias) THEN CONCAT_WS(':', a.id, a.alias) ELSE a.id END AS slug, CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) THEN CONCAT_WS(':', c.id, c.alias) ELSE c.id END AS catslug FROM bn_content AS a INNER JOIN bn_sections AS s ON s.id = a.sectionid INNER JOIN bn_categories AS c ON c.id = a.catid LEFT JOIN bn_users AS u ON u.id = a.created_by WHERE a.state = 1 AND a.sectionid > 0 AND (a.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_up <= '2021-04-11 21:44:25') AND (a.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_down >= '2021-04-11 21:44:25') AND s.access <= 0 AND c.access <= 0 AND a.access <= 0 AND (a.id=6200 OR a.id=5775 OR a.id=5386 OR a.id=6198) AND s.published = 1 AND c.published = 1 ORDER BY rand() LIMIT 0, 4
Got error 28 from storage engine SQL=SELECT a.id, a.catid, a.sectionid AS secid, a.title AS atitle, c.title AS ctitle, s.title AS stitle, a.introtext, a.fulltext, a.created, u.name, a.created_by_alias, a.hits, a.access, CASE WHEN CHAR_LENGTH(a.alias) THEN CONCAT_WS(':', a.id, a.alias) ELSE a.id END AS slug, CASE WHEN CHAR_LENGTH(c.alias) THEN CONCAT_WS(':', c.id, c.alias) ELSE c.id END AS catslug FROM bn_content AS a INNER JOIN bn_sections AS s ON s.id = a.sectionid INNER JOIN bn_categories AS c ON c.id = a.catid LEFT JOIN bn_users AS u ON u.id = a.created_by WHERE a.state = 1 AND a.sectionid > 0 AND (a.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_up <= '2021-04-11 21:44:25') AND (a.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_down >= '2021-04-11 21:44:25') AND s.access <= 0 AND c.access <= 0 AND a.access <= 0 AND (a.id=6191 OR a.id=4341 OR a.id=3706 OR a.id=313) AND s.published = 1 AND c.published = 1 ORDER BY rand() LIMIT 0, 4

как похудеть без диетКак похудеть без диет, чтобы и вес сбросить и здоровью не повредить? Несколько полезных советов помогут продвинуться к желаемой цели.

диета без углеводовНизкоуглеводные или безуглеводные диеты популярны среди тех, кто хочет быстро сбросить вес, а также среди бодибилдеров. Такие диеты ограничивают потребление любых продуктов, в которых много углеводов. Это кетогенная диета: в качестве основного источника энергии диета без углеводов использует жир (на 95%), а также белок (на 5%).

витамины для женщинВитамины для женщин необходимы в любом возрасте. В жизни женщины бывают периоды, когда одной диеты недостаточно, чтобы получить все нужные витамины или питательные вещества.

разгрузочные диетыВ том, чтобы ограничивать себя в пище с целью похудения, нет ничего нового. Но новые разгрузочные диеты снова сделали эту идею популярной. Такие диеты как 5:2, лимонадная диета, и другие, обещают, что люди быстро потеряют вес и очистят организм, но исследования, которые это подтверждают, в лучшем случае, недостаточно глубоки.

протеиновая диетаДля некоторых людей протеиновая диета является способом похудения. Исследователи предполагают, что диеты с высоким содержанием протеина помогают лучше контролировать аппетит и количество потребляемых калорий.

как снизить аппетитЧаще всего вес приходит от чрезмерного потребления пищи как в положенные часы, так и в перерывах между ними. И, порой, это процесс контролировать нелегко. Что же делать, как снизить аппетит и избавиться от перекусов?

молочная сывороткаЕсли вы знакомы с настоящими традиционными продуктами, вы наверняка уже знаете, что молочную сыворотку можно использовать по-разному. В мире фитнеса молочная сыворотка часто используется как источник протеина. Сейчас молочная сыворотка не так распространена, как была когда-то. В этом виновато развитие пищевой промышленности. Давайте рассмотрим полезные свойства молочной сыворотки, и то, как правильно ее применять.

кефирная диетаКефирная диета разработана с целью потерять от 2 до 4,5 кг в неделю. Она также улучшит ваше настроение и самочувствие, поскольку оказывает очищающее действие на организм. Эффективность этой семидневной диеты состоит в том, что продукты, которые вы будете съедать, сжигают больше калорий, чем дают организму. Эту диету можно соблюдать так часто, как вы хотите, не боясь никаких осложнений. Она очистит организм от шлаков, и через семь дней вы будете чувствовать и энергию легкость во всем теле.

эффективные диеты для похуденияВсем известны такие диеты как диета Аткинсаи диета по группе крови, но пришло время попробовать что-то новое. Есть совершенно новые эффективные диеты для похудения, которые гарантированно помогут вам сбросить лишние килограммы, накопленные в результате праздников.

как быстро похудетьЧтобы быстро похудеть, нужно внести некоторые изменения в образ своей жизни и тогда, то, что казалось невозможным, станет вполне досягаемой целью.

rcoltop

 
Календарь выпусков
 
Популярное