Омолаживающий массаж лица: пять минут в день

02 Августа 2016

омолаживающий массаж лица Чтобы кожа всегда выглядела здоровой, молодой и подтянутой, ей необходим не только ежедневный уход с использованием правильно подобранных косметических средств. Омолаживающий массаж лица – еще один способ поддерживать здоровье кожи и как можно дальше отодвигать процесс ее старения.

Лицо – очень чувствительная часть тела, которае отражает не только ваше настроение, но и состояние здоровья, качество крови, способность усваивать питательные вещества, степень насыщенности организма влагой и так далее. Все это влияет на внешний вид кожи, которая в зависимости от этих показателей выглядит здоровой, молодой, уставшей, тусклой или морщинистой.

Самостоятельный массаж

Омолаживающий массаж лица можно делать в специализированных массажных салонах или салонах красоты. Однако технику омолаживающего массажа можно освоить и самостоятельно. С ее помощью вы сможете уменьшить количество морщин, усилить кровообращение, вывести токсины и избавиться от омертвевших клеток кожи. Для такого массажа вам понадобится немного лосьона или массажного масла и всего пять минут времени ежедневно.

Возьмите пальцами немного лосьона и легкими прикосновениями нанесите его на лицо, поднимаясь вверх. Одну ладонь положите на лоб и, слегка надавливая, делайте круговые движения. Затем зажмите кожу между бровями пальцами, чтобы снять напряжение. Поместите указательные пальцы на брови, с небольшим усилием водите пальцами по направлению к внешним сторонам лица. Теми же пальцами делайте круговые движения по обеим сторонам переносицы. Затем положите ладони на виски и слегка помассируйте их. Круговыми движениями помассируйте также область скул. В конце легкими постукивающими движениями пройдитесь от области глаз до самых ушей.

Эффект от массажа

эффект омолаживающего массажа лица Омолаживающий массаж лица служит для того, чтобы расслаблять и омолаживать тело и дух человека. В результате омолаживающего массажа лица кожа становится подтянутой, уменьшаются морщины и мимические складки. Такой массаж помогает раскрывать поры, нормализовать выработку кожного сала и делать кожу гладкой. Кроме того, если у вас есть темные круги под глазами, то омолаживающий массаж лица помогает справиться и с этой проблемой. Кожа на лице становится свежей, моложавой и отдохнувшей.

Омолаживающий массаж лица включает в себя элементы различных лечебных систем, таких как аюрведический массаж, индийский, массаж головы, лимфодренаж, точечный массаж и рефлексотерапия. Омолаживающий массаж лица выполняется без каких либо кремов, массажных масел или лосьонов.

Эффект от омолаживающего массажа лица включает в себя следующее:

улучшается кровообращение и усиливается снабжение кислородом массируемых участков кожи;
клетки кожи лучше получают питательные вещества;
успокаивающий эффект как на тело, так и на дух;
уменьшается напряжение в мышцах;
выводятся токсины и другие продукты жизнедеятельности организма;
уменьшаются морщины и мимические складки;
улучшается цвет кожи под глазами и уходят мешки;
улучшается лимфодренаж, что способствует укреплению иммунной системы;
подтягиваются контуры лица;
сужаются поры и регулируется процесс выделения кожного сала;
удаляются омертвевшие клетки кожи;
снимаются головные боли, тревожные состояния и усталость.

Дополнительная польза

польза омолаживающего массажа лица Омолаживающий массаж лица может также помочь при следующих проблемах со здоровьем:

быстрая утомляемость глаз;
головные боли от напряжения;
мигрени;
боли в ушах;
звон в ушах;
боли в области челюсти;
заложенность носа;
бессонница;
нарушения сна.

Противопоказания

Как и любые другие виды массажной терапии, у омолаживающего массажа лица есть свои противопоказания. Не рекомендуется делать массаж лица, если у вас есть небольшие ранки или трещинки на коже, вы получили солнечный ожог, у вас есть кожные заболевания, которые находятся в стадии обострения, а также высокая температура и другое.

Метки статьи:

массаж лица