Секреты красоты: голливудская красота за доступную цену

08 Июля 2006

секреты красотыНе можете сдержать восхищения атласной кожей Николь Кидман? Возможно, ваш восторг немного поугаснет, если вы узнаете главный секрет красоты от супер-звезды, которая тратит на средства по уходу за лицом и косметику класса «люкс» целое состояние. Это действительно так, однако не стоит отчаиваться – не менее прекрасной можно стать, располагая даже самыми скромными средствами.

Стилист из Торонто Cheryl Gushue признается, что занимается поисками косметических средств-новинок, которые может позволить себе среднестастический клиент, жаждущий узнать секреты красоты, превращающие заурядных Золушек в волшебных принцесс. В самом деле, лучшего консультанта нам просто не найти.

Gushue: «В отличие от знаменитостей, большинство из нас не имеют в своем распоряжении шеф-поваров, персональных стилистов и личных тренеров, которые работают на нас круглые сутки, - говорит Gushue. – При этом красивая внешность придает нам уверенность в себе, и эта уверенность идет изнутри. Необязательно тратить миллион, чтобы потрясающе выглядеть».

Вот несколько советов, как выглядеть на миллион долларов, потратив практически копейки:

У вас нет персонального косметолога?

Проведите гидротерапию самостоятельно. Перед тем, как выйти из душа, примите контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду (по 15 секунд каждый) в течение 2 минут. Эта простая техника гидротерапии стимулирует кровообращение.

Регулярное увлажнение кожи

Немедленно после выхода из душа нанесите увлажняющее средство (крем, молочко) – благодаря пару оно быстрее впитается в кожу, смягчая и увлажняя ее. Старайтесь выбирать лосьоны с ингредиентами естественного происхождения, например, с морскими водорослями – они содержат огромное количество питательных веществ. Морские водоросли действуют как естественный загущающий агент, удерживающий влагу и предотвращающий сухость кожи. Советуем обратить особое внимание на последнюю новинку от Lubriderm, лосьон Skin Nourishing с морскими водорослями.

Главный секрет красоты: сна много не бывает

Отдых и H20. Когда вы не высыпаетесь, кислородный уровень падает, а это означает, что восстановление клеток замедляется. Чем больше вы спите, тем лучше для кожи – она становится свежей и лучше восстанавливается. Самый надежный и многократно проверенный способ зарядить организм необходимой для работы энергией и вывести токсины (в частности, токсины, вызывающие сухость и тусклый цвет кожи) – выпить натощак стакан горячей воды с лимоном.

У вас нет персонального стилиста?

секреты красотыСияние – залог успеха. Здоровые волосы – признак здоровья всего организма. Витамины A, B и C – важные ингредиенты, влияющие на здоровье волос, равно как протеин и питательные вещества, содержащиеся в фруктах и овощах.

Щетки долой

Никогда не расчесывайте мокрые или влажные волосы – они более чувствительны и склонны к ломкости. Старайтесь не сушить волосы феном, пусть они сохнут естественным образом.

Укрепляйте волосы

Массирование кожи головы ускоряет кровообращение и приток питательных веществ к корням волос, что стимулирует рост здоровых крепких волос. Выполняйте массаж самостоятельно или попросите об этом своего партнера (и ответьте услугой за услугу!).

У вас нет персонального шеф-повара или тренера?

секреты красотыПьем до дна!

Как выпить не менее восьми стаканов воды в день? Заведите будильник или поставьте напоминание на компьютере – это напомнит вам о необходимости выпить стакан воды.

Строим радугу

Основательно запаситесь разноцветными фруктами и овощами. Они богаты антиоксидантами, что благотворно скажется на коже, придаст ей здоровое сияние.

Путешествие по Сети

Существует множество веб-сайтов, посвященных фитнесу, некоторые из них помогут вам разработать программу индивидуальных тренировок.

Gushue признает, что установить новый режим ухода за собой довольно непросто. Однако, когда установленный режим станет неотъемлемой и естественной частью вашей повседневной жизни, вы даже не будете задумываться о нем или прикладывать особые усилия и все секреты голливудской красоты покажутся вам всего лишь напрасной тратой денег.


 
Календарь выпусков
Популярное