Женские туфли на шпильке: чем грозит постоянное их ношение
18 Сентября 2013
Дамам, которые регулярно носят туфли на высоких каблуках, для собственного же блага стоит задуматься над разумным сочетанием эстетики и удобства в обуви. Красивый внешний вид Обуйте пару «шпилек» и вы сразу же заметите, как изменится ваша внешность, и дело здесь не только в дополнительных нескольких сантиметрах роста. Крутой подъем таких туфлей большую часть веса переносит на кончики пальцев ног. Мышцы икр напрягаются, пытаясь приспособиться к перераспределению веса, подколенные сухожилия сокращаются, ягодицы слегка уходят назад. С эстетической точки зрения, такая осанка визуально удлиняет силуэт и делает ноги более подтянутыми и стройными.
Проблемы с кожей Высокие каблуки предполагают узкий носок, где пальцам ног остается совсем мало места. Любое движение при ходьбе приводит к интенсивному трению кожи о материал туфель. Слишком широкие туфли тоже иногда приводят к натиранию кожи и возникновению волдырей, но постоянное неестественное положение пальцев ног в узком пространстве носка туфель грозит не только волдырями, но и возникновением мозолистых утолщений, опрелостей, врастанием ногтевой пластины. Неестественное распределение веса Слишком высокий каблук смещает большую часть массы тела вперед, прибавляя к вашему росту несколько сантиметров. В такой обуви, вам в буквальном смысле приходится балансировать на тонких десятисантиметровых шпильках, при этом осанка нарушается, и кончики пальцев испытывают нагрузку в семь раз большую, нежели при положении стопы в обуви на каблуке в три сантиметра. Нет ничего удивительного в том, что настолько неестественное положение стопы нередко приводит к растяжениям и даже переломам.
Растяжение суставов и сухожилий Напряжение, которое испытывает стопа в обуви на шпильке, приводит к слишком большой нагрузке на одну группу суставов и к бездействию других групп. Попробуйте, стоя босиком, откинуться назад, вы сразу же почувствуете напряжение в ахиллесовых сухожилиях, таким образом тело удерживает равновесие и не допускает падения назад. В туфлях на шпильках ваш вес в значительной степени перемещен вперед и ахиллесово сухожилие не в состоянии адекватно справиться со стабилизацией нагрузки. Ограниченное пространство в передней части обуви со временем приводит в деформации суставов в области пальцев ног. В особо запущенных случаях, требуется хирургическое вмешательство. |