Контрастный душ против простуды – нетрадиционня терапия

05 Октября 2013

контрастный душ против простудыКонтрастный душ против простуды нужно использовать крайне аккуратно, чтобы не навредить организму. Важно, чтобы процесс оздоровления проходил правильно.

Внимание: прежде чем применять контрастный душ в терапевтических целях, лицам, страдающим диабетом с диабетической невропатией, а также пациентам с сердечными заболеваниями необходимо проконсультироваться с врачом. Температуру воды при контрастном душе необходимо контролировать с помощью термометра, очень важно, чтобы температуры горячей воды не превышала 37,7-38 градусов Цельсия.

Перед контрастным душем выпейте несколько стаканов теплой воды и горячего чая. Горячее питье повышает температуру тела и стимулирует вывод токсинов и вредных веществ из организма человека.

Начните процедуру с горячей воды, продолжительность этой фазы составляет три минуты, затем переключитесь на холодную воду секунд на тридцать. После этого снова включите горячую воду на три минуты, проведите три-четыре контрастные серии. Процедура должна начинаться с горячей воды и заканчиваться холодной.

После душа следует насухо вытереться и не допускать переохлаждения тела. Горячая вода оказывает расслабляющий эффект, поэтому после контрастного душа полезно немного полежать и отдохнуть хотя бы полчаса.

Контрастный душ при лихорадке

Внимание: не рекомендуется больным с пониженным кровяным давлением, сердечными заболеваниями, дисфункциями щитовидной железы, туберкулёзом и анемией.

Перед душем больной должен выпить горячего чаю или теплой воды. Наполните ванну теплой водой примерно наполовину. Растворите в воде одну-две чашки эпсомской соли. Больной погружается в ванну, для удобства под голову можно подложить небольшую подушечку или свернутое полотенце. Колени и плечи больного нужно накрыть горячим полотенцем, постоянно поддерживая его температуру струей горячей воды. В начале процедуры обязательно зафиксируйте начальную оральную температуру и частоту пульса пациента. Постепенно повышайте температуру воды до 38С, если пациент хорошо переносит высокие температуры, вода может быть и более горячей.

Измеряйте температуру пациента каждые пять минут. Когда температура вода достигнет 38 градусов, на лоб салфетку, предварительно погруженную в ледяную воду, а затем тщательно отжатую. Периодически протирайте лицо и шею пациента прохладной губкой. Регулярно проверяйте частоту пульса. Если частота пульса превышает 140 или пациент жалуется на дискомфорт и неприятные ощущения, снизьте температуру воды и дождитесь, когда температура и частота пульса восстановится до нормальных показателей.

Когда оральная температура достигает 38,33С, старайтесь поддерживать ее на этом же уровне на протяжении всей процедуры. Продолжительность процедуры зависит от сложности заболевания (онкологические заболевания или заболевания, передающиеся половым путем, требуют более длительного лечения), обычно для лечения ОРЗ и гриппа контрастное лечение длится примерно 10-15 минут.

После солевой ванны, для того, чтобы снизить прилив крови к лицу и смыть остатки соли с кожи, пациенту следует принять душ. В отдельных случаях пониженное кровяное давление может привести к слабости и обмороку, в таких ситуациях пациенту может понадобиться поддержка. После процедуры кожу стоит насухо вытереть, хорошенько растереться жестким полотенцем и не допускать переохлаждения.

После водной процедуры, пациенту немедленно стоит отправиться в постель и укрыться теплым одеялом. В постели нужно полежать 30-60 минут и хорошенько пропотеть. Период отдыха позволяет стимулировать работу иммунной системы. Результаты исследований показали, что после лечебных мероприятий при лихорадке количество белых кровяных телец увеличивается с нескольких тысяч до десяти-пятнадцати тысяч. После того, как температура придет в норму, следует принять нейтральный душ и надеть чистую одежду.

Лечение инфракрасной лампой

Внимание: не подносите лампу слишком близко к коже. Вы должны ощущать приятное тепло, а не сильное жар.

Небольшое покраснение кожи вполне нормально, но если покраснение не исчезает через час, то это уже не нормально.

Если вы планируете направлять лампу на лицо, защитите глаза влажной салфеткой. При применении инфракрасного излучения в лечении синуситов или лицевых инфекций не подносите лампу слишком близко к лицу или уху. В большинстве случаев боль исчезает в первые три-пять минут, через несколько минут носовые проходы открываются, и дышать становится легче. При синуситах продолжительность процедуры составляет 20–30 минут.

Прогревание инфракрасной лампой очень полезно при грудных простудах и при воспалении легких. Работа с инфракрасной лампой не требует посторонней помощи, поэтому прогревания могут быть неплохой альтернативой лечению влажным теплом. Разотрите грудь или спину оливковым маслом, затем нанесите небольшое количество эфирного масла перечной мяты. Тепло от расположенной на комфортном расстоянии от кожи лампы помогает эфирному маслу глубже проникнуть в кожу. Подобная процедура длится около 30 минут или немного больше.

Лампу также можно использовать для проведения самостоятельной гидротерапии. Больное место покрывается влажным полотенцем или салфеткой, а затем нагревается инфракрасной лампой.

Читать дальше Компрессы

 
 
Календарь выпусков
 
Популярное