Массаж для подтяжки лица – наиболее эффективный метод для стойкого результата

08 Июля 2017

массаж для подтяжки лицаДряблая, обвисшая кожа с ярко выраженными морщинками – это естественные возрастные изменения, которые приводят в отчаяние всех без исключения. Не один омолаживающий крем, который обещает быстро вернуть молодость, никакие маскирующие тональные средства не приведут к такому эффективному и стойкому результату, как массаж для подтяжки лица.

alt

Нужен ли массаж и его итоговый результат

Целью массажа является не только подтяжка кожи лица для эстетического омоложения. С помощью данной процедуры можно избавиться от пигментных пятен, прыщей, сосудистых сеток, отеков под глазами. Техника классического массажа незамысловата, что позволяет любой женщине провести его самостоятельно в домашних условиях, избежав посещения косметического салона.

Перешагнув определенный возрастной рубеж, большая часть женщин замечает, что состояние кожи лица заметно ухудшается, и причина не в самой дерме. Обменные процессы в тканях всего человеческого организма замедляются, это касается и регенерации. Возраст в первую очередь сказывается на лице, для омоложения которого недостаточно одних поглаживаний в надежде «отутюжить» морщины. Для подтяжки лица необходимо, прежде всего, воздействовать на мышечную ткань.

массаж лица

Массаж лица, если не брать во внимание салонные аппаратные методы, и есть та техника, которая способствует:

  • разглаживанию мимических морщин и уменьшению глубоких складок;
  • устранению отечности;
  • подтяжке овала лица, возвращению упругости кожи;
  • уменьшению угревых высыпаний.

Но насколько бы не была эффективна данная процедура, имеются определенные противопоказания, при наличии которых от массажа стоит воздержаться или отказаться совсем: открытые ранки, папилломы, бородавки, герпес в обостренной стадии, гемофилия.

alt

Массажные линии – путеводитель движения рук

Существование массажных линий – первый и самый важный момент, которым должна руководствоваться женщина, приступая к самомассажу. Для подтяжки лица руки должны двигаться в строго определенном направлении:

  • середина подбородка – мочка уха;
  • центральная точка внизу нижней губы – мочка уха;
  • средняя точка верхней губы – центр височной части;
как делать массаж для подтяжки лица
  • уголки губ – середина уха;
  • центр лба (над переносицей) – середина виска;
  • по верхнему веку: от внутреннего уголка к внешнему;
  • по нижнему веку: от внешнего уголка к внутреннему.

Двигаясь от одного массируемого участка к другому, нужно выполнять промежуточное действие – нажимать подушечками пальцев на височную область.

alt

Техника выполнения классического массажа

Степень воздействия массажных движений каждая женщина подбирает индивидуально в зависимости от болевой восприимчивости. Важно, чтобы во время сеанса не возникало дискомфортных ощущений. На начальном этапе кожу следует разогреть, выполняя легкие поглаживания с соблюдением массажных направлений. Основная техника подтяжки лица сводится к следующей последовательности:

  • Двумя пальцами (средним и указательным) разглаживать кожу лица, двигаясь от носа к височной зоне.
  • Таким же образом проводить разглаживания на лбу от линии бровей к началу роста волос (снизу вверх).
  • Обеими ладонями одновременно пройтись от подбородка по направлению к ушам.
классический массаж для подтяжки лица
  • Двумя пальцами надавить на точки в уголках губ.
  • Тыльной стороной одной из ладоней (если удобно обеими) выполнить постукивающие хлопки под челюстью.

Каждое из движений повторяется до десяти раз, а оптимальное количество процедур – трижды в неделю. После десяти-двенадцати сеансов рекомендуется сделать перерыв пару недель, затем курс можно повторить.

Из практики следует, что эффективность такого омолаживания усиливается, если вместо крема воспользоваться эфирным маслом, способствующим разглаживанию морщин, например, шалфея, виноградных косточек, фиалки. В комплекс можно включить гимнастические упражнения для лица, которые проводятся после массажа и повышают результативность.

alt

Другие эффективные техники

Подкорректировать контур лица и избавиться от двойного подбородка можно с помощью пощипывания, работая тремя пальцами по схеме массажных линий. Следующая методика заключается в надавливании, где рабочим инструментом служат ладони:

  • Исходное положение – сидя, локти упираются в колени. Голову положить в ладони с легким нажимом на пятнадцать секунд.
  • Точка опоры та же, но к ладоням прижимается лоб, затем окологлазничная область.
  • Затем на десять секунд упереться в ладони щеками, перекладывая на них весь вес головы. Подобным образом повторить надавливания с зоной висков.
техники массажа для подтяжки лица
  • Теперь очередь за подбородком, который пять секунд сжимается ладонями, сведенными вместе в области запястья.
  • Подобным же образом массировать носогубные складки, уголки губ, скулы, веки и лоб.
  • В завершение сделать несколько нажатий, обхватив ладонями одновременно затылок и лоб.
  • Весь сеанс заканчивается поглаживанием в той же очередности, что и массажные движения. Такая процедура может проводиться и ежедневно, приводя в тонус все мышечные ткани головы.

alt

Общие рекомендации

Массаж лица не так уж безобиден, как кажется на первый взгляд, поэтому выполняя его самостоятельно, следует придерживаться важных правил:

  • каждое из движений выполняется только по массажным линиям и берет начало от центральных точек лица;
  • чтобы избежать травмирования кожи и обеспечить оптимальное скольжение, при массаже используется жирный крем или специальное косметическое масло;
  • к сеансу приступать, когда кожа лица тщательно очищена и вымыты руки;
рекомендации для массажа лица
  • воспаленные участки массировать запрещается;
  • движения должны быть осторожными, чтобы избежать растяжки кожи.

Специфические знания в области массажного искусства – главное условие для качественного результата. Более того, в каждом конкретном случае должна быть подобрана своя техника исполнения. Освоив основные правила и придерживаясь схемы выполнения, подтягивающий массаж лица можно проводить самостоятельно, уделив для этого всего десять минут. Но не стоит рассчитывать на мгновенное преображение. Для первых результатов потребуется не одна неделя, особенно когда нет профессиональных навыков.


 
 
Календарь выпусков
 
Популярное