Каблуки и беременность: облегчите себе жизнь
11 Сентября 2017
Быть красивой будущей матерью, прежде всего, означает заботиться о себе, и для этого вам стоит отказаться от высоких каблуков с самого начала беременности. Среди основных болей во время беременности первое место занимает боль в спине5 способов облегчить боль в спине: здоровые привычки Боль в спине: как ее уменьшить
В начале беременности боль в спине не ощущается сильно, но уже с конца первого триместра каждая будущая мама ощущает подергивание или ломоту, которые являются неотъемлемой частью болей в период беременности. На ноги тоже идет сильная нагрузка, поэтому чтобы снять напряжение рекомендуется носить туфли на плоской подошве или кроссовки. Это очень хорошее решение для будущей мамочки, которая не хочет страдать от болей в спине. Попробуйте перейти на балеткиБалетки – мода на плоской подошве Дома старайтесь расслабиться, ходите босиком, в носках или мягких туфлях. Главное, отдыхать и избегать всего, что вас утомляет. Это ваш приоритет на протяжении всех девяти месяцев. Нагрузка на ноги
Специалисты по болезням стоп рекомендуют беременным женщинам носить обувь на каблуках высотой максимум 3 см, которые позволяют сбалансировать свой вес на передней части ноги и сократить чувство дискомфорта. Обувь на плоской подошве или небольшом каблуке обеспечивает чувство комфорта и ограничивает нагрузку на связки поясницы. На вечеринке вы можете чередовать обувь на высоком каблуке и балетки, чтобы чувствовать себя очаровательной во время беременности. Метки статьи: |